10 måder at nedbringe dit hjem uden at miste sindet

Uanset om du er en tom søster, der flytter til et mindre hjem eller bare er træt af ting, der spiser din kælder, garagen og loftet, kan ideen om nedbemanning virke overvældende. "Folk ser ofte rundt på alt, hvad der optager plads i deres hjem og føler sig modløs, " siger Cindy Hofen, ejer og præsident for Managing Moves & More i Silicon Valley. "Men hvis du tager det i små bid, kan nedbrydning håndteres. Og du vil føle en følelse af at" lysne op ", hver gang du slipper for noget."

Sådan kommer du i gang:

1. Har en reality check.

Sikker på, at alle har en masse ting, men at indrømme, at det er tid til at slippe af med tingene, starter med at være ærlige over for dig selv. Når du går i dit hjem, føles det fredeligt eller kaotisk? Er du stoppet med at underholde, fordi du er flov over, hvor meget uønsket du har? Køber du de samme varer igen og igen, fordi du ikke kan finde det, du allerede har? "Hvis du er en fange af dine ting, er det tid til at tage ansvar, " siger Hofen.

2. Fokuser på målet.

Definer grunden til, at du takler projektet i første omgang. Selv hvis du kun prøver at rense garagen for (endelig) at parkere bilen derinde igen, skal du huske, hvad du prøver at opnå. ”Da jeg hjalp mine forældre med at reducere størrelsen og flytte til en hjælpeplejefacilitet, indså jeg, at vi stadig brugte deres levetidsaktiver til deres fordel. Deres ejendele arbejder stadig for dem, bare på en anden måde, ” siger Marni Jameson, det nationale syndikerede hjem spaltist og forfatter af Downsizing the Family Home . "Omlægning af situationen i et mere positivt lys hjælper dig med at holde dig på sporet."

3. Tag først de lette opgaver.

Start ikke med at sortere familiefotos eller mange års personlige papirer, som er de sværeste opgaver at tackle, siger Hofen. Hold fast ved de ting, du kan slå hurtigt ud, eller som ikke har nogen følelsesladede landminer, der lurer - f.eks. Køkkenvindskuffen eller de halvbenyttede toiletartikler under håndvask på badeværelset. Når du har udført disse opgaver, får du selvtillid. "Du åbner den nyligt organiserede skuffe og ser orden og føler dig stor, hvilket hjælper dig med at bevæge dig mod den næste opgave, " siger Hofen.

4. Skab fart.

Forpligt dig til 15 minutter om dagen for sortering, som er håndterbar de fleste dage, siger Hofen. Rengør en skuffe på dit skrivebord. Gå gennem dine håndtasker. Kast forældet mad og krydderier i dit pantry. Sorter gennem ekstra håndklæder og lagner. Genbrug magasiner, der er mere end tre måneder gamle. Og læg alle donationer i sorte poser, så du ikke bliver fristet senere på ugen til at trække noget, du vaklede over, fordi du stadig kan se det gennem posen, siger Hofen. Hvis du sidder fast, skal du hente en vens hjælp, så returnere fordelene i hendes hus.

5. Anerkend dine følelser.

Selvom vi siger 'det kun er ting', repræsenterer mange af vores ejendele en levetid af minder og de mennesker, der gav disse ting til os. "Nedbrydning er følelsesladet, men du kan stadig skænke dig ned til det, der er praktisk og meningsfuldt, hvis du anerkender, at du ikke behøver at beholde alt for at bevare minderne, " siger Marlene Stum, ph.d., professor i familie-samfundsvidenskab ved University of Minnesota og forfatter af Who Gets Grandma's Yellow Pie ​​Plate . "Det betyder ikke, at vi smider bedstemor, hvis vi slipper af med noget, hun gav os."

Det betyder ikke, at du smider bedstemor væk, hvis du slipper for noget, hun gav dig.

6. Beslut om kriterierne for, hvad der bliver eller går.

"Stil dig selv tre spørgsmål: Er det noget, jeg elsker? Er det noget, jeg har brug for? Er det noget, jeg bruger?" foreslår Jameson. "For eksempel er bøger en stor ting, som jeg samler. Elsker jeg dem - ja! Har jeg brug for dem? Sandsynligvis ikke. Bruger jeg dem? Ikke hele tiden. Jeg kan altid finde dem igen, hvis der er en bog, jeg virkelig vil have, men chancerne er ret gode, jeg behøver ikke at eje dem nogensinde igen. "

7. Kom over skylden.

De fleste af os har begrundelser for, hvorfor vi ikke kan skille os med ting: Du hænger fast på ting, fordi de var dyre. Eller du tror, ​​du muligvis har brug for det. Eller du tror, ​​at du ikke kan erstatte det. Eller det var din mors eller bedstemors - selvom det er noget, der ikke er din stil. Giv dig selv tilladelse til at donere eller give bort hvad det nu er bange for at skille dig ud med. Dette går dobbelt for de varer, du aldrig har set. "Accepter, at det, der betyder noget for dig, ændrer sig på forskellige stadier i dit liv. Nogle gange bliver ting bare ting, " siger Stum.

8. Respekter andres minder.

Din ægtefælle vil ikke skille sig fra sine trofæer i gymnasiet. Din hårdtarbejdende teenager narrer ud, hvis du foreslår at smide hans gamle udstoppede dyr, der mangler en arm. "Folk finder forskellige ting vigtige, " siger Stum. "Vi er ofte overrasket over, hvad folk vil have eller ikke ønsker at holde, så hold en samtale med din familie om, hvorfor noget betyder noget for dig eller for dem." Hvis pladsen virkelig er på en præmie, så lad hvert familiemedlem beholde en plastikopbevaringskasse med memorabilia-genstande - ingen spørgsmål.

9. Gem hukommelsen, ikke elementet.

Du holdt dit barns tredje papir-mâché-dinosaur. Knap nu et billede af det, og lad det gå. Eller lav en fotobog af alle hans eller hendes skoleprojekter, som tager langt mindre plads end selve projekterne. Det samme gælder for alle samleobjekter, du prøver at dele dig ned. "Opbevar en eller to, ikke alle 50 genstande, " siger Hofen. Vigtigst er det, når tingene er pakket sammen, skal du få dem ud af huset og indlæst i din bil. 'Uden for syne, ude af sind' gælder her!

10. Vær sentimental (men bliv ikke båret med).

"Vi giver tingene mening. Derfor bliver de vigtige for os. Men hvis alt er vigtigt, er intet særligt, " siger Jameson. For eksempel, hvis du har en masse genstande, der engang hørte til andre familiemedlemmer, skal du vælge et par værdsatte stykker, du vil bruge, bære eller vise og donere resten. "Dit hjerte kan aldrig være for fuldt, men dit hus kan være, " siger Jameson. "Husk, at det, hvordan du elsker nogen, lever i dit hjerte, ikke i deres ting."