Mens du måske kan nyde en dejlig frostig øl efter en lang dag, er et ubehageligt aspekt, du måske oplever, gas. Øl forårsager gas på grund af dens kulsyre, hvilket kan skabe gasbobler i din mave og efterlade dig oppustet. Mens en smule sprudlende gas i din mave ikke kan undgås, når du drikker øl, kan du bekæmpe overskydende eller ubehagelig gas med nogle forebyggende metoder.
Ting, du har brug for
- Anti-gas og oppustethed medicin
- Frugt og grønt
Hold fast i mørkere øl for at forhindre, at der bliver gassigt.
Trin 1
Tag en anti-gas og oppustethed medicin, inden du forkæler dig med øl. Du kan finde disse medicin i din lokale apotek. De arbejder på at bekæmpe gas, der begynder at dannes i dit system fra genstande såsom gas-forårsagende mad eller drikkevarer.
Tag en antacida inden du forkæler dig med øl.
Trin 2
Undgå at spise fedtede eller fedtede forarbejdede fødevarer før og mens du drikker øl. Disse fødevarer fordøjer ikke godt og sidder i timevis i dit system. Dette kan forårsage yderligere oppustethed.
Undgå fedtet mad før og mens du drikker øl.Trin 3
Spis frugt og grøntsager inden du drikker øl. Du skal altid have noget i dit system, før du drikker. Prøv mad, der fremmer sund fordøjelse og bekæmper oppustethed, såsom frugt og grøntsager. For en solid pris kan du prøve en salat med lidt mager kylling eller fisk.
Spis mad, der fremmer sund fordøjelse, inden du drikker øl.
Trin 4
Drik en kop vand mellem hver øl. Dette vil hjælpe med at skylle karbonatisering af øl ud og samtidig holde dig hydreret. At drikke et vand mellem hver øl vil også hjælpe dig med at undgå at blive drukket hurtigt, samt forhindre en tømmermænd den næste dag.
Drikkevand hjælper med at skylle kulddannelsen.Trin 5
Hold fast i et mørkere øl, der har rige brune eller røde nuancer. Mørke øl har mindre kulsyre, hvilket igen vil skabe færre gasbobler i din mave. Disse øl kan også få dig til at føle dig fyldigere, så du vil drikke dem langsommere.
Mørke øl har mindre kulsyre.
