Uanset om det er at lytte til musik eller sidde stille på verandaen, har vi alle vores go-to-tricks, der hjælper os med at slappe af. Men for kunstneren Iris Nan er hendes favorit tidsfordriv faktisk at hjælpe andre med at trække vejret.
Den Los Angeles-baserede modestudent har 22.000 Instagram-tilhængere, der er besat af hendes malingsblandingsvideoer. Og mens Nan blev overrasket over at se, hvordan interesserede mennesker var i hendes kunstneriske proces, vil appellen være temmelig indlysende, når du trykker på play. Videoerne viser en del af hverdagen, der er underligt beroligende:
Hvis du nogensinde har oplevet den øjeblikkelige tilfredshed med at sætte det sidste stykke af et puslespil på plads, ved du, hvad vi taler om - nogle gange er de enkle ting de mest beroligende.
"Mange mennesker sagde, det var meget afslappende, " fortalte Nan til BuzzFeed. "Jeg synes, at maleri generelt er terapeutisk. Mit favorit øjeblik i disse videoer er, når farven endelig viser sig."
Faktisk siges det, at Nans videoer har en autonom sensorisk meridianrespons (ASMR) -effekt. ASMR-klip afgiver en fysisk fornemmelse, som normalt prikker i hele din krop, der får dig til at føle dig afslappet. De bruges undertiden til at hjælpe folk med at falde i søvn - så vi anbefaler, at du fyrer Nans klip op, næste gang du har problemer med at slukke.
Følg Country Living på Pinterest .
(h / t BuzzFeed)
