Græskarfrø kan få en dårlig rap, især når det kommer til at falde eller pynte Halloween. Blandet med de rodede græskararm er de eneste ting der står mellem dig og en herlig udskåret skabelse - og det er en sikker indsats, at de bliver kastet i papirkurven, når du er færdig med at øse. I fødevareafdelingen er det dog en helt anden historie. Hvis du mister tabet for, hvad du skal gøre med græskarfrø denne sæson, skal du bruge dem til bemærkelsesværdigt god brug i køkkenet. Du kan virkelig aldrig gå galt med almindelige og enkle ristede pepitas, men de spiselige indstillinger ender næppe der. Top dine yndlingssupper, ristet brød, pizzaer og salater med mini-frugtresten til det første. Eller brug hjælp af en fødevareprocessor eller blender, brug græskarfrø til at skabe pestosaus, en smøragtig spredning, der konkurrerer med dens jordnødderpartikel og endda hummus. Du vil næppe blive spændt for velsmagende dessertmuligheder heller med denne stjernekomponent. Tænk: græskarfrømuffins, småkager, jordnøddesmørkopper og ... trommevals, tak ... græskarbrød med græskarfrø. Føler dig aldrig forbløffet over, hvordan du bruger græskarfrø nogensinde igen, og lad disse geniale opskrifter inspirere til endnu mere hyggelige efterårskonsoller. Næste gang du kaster græskar efter en jack-o'-lantern, kaste ikke frøene!
Kog med squash.Denne enkle side tager næppe nogen tid at forberede sig, og en græskarparring får den generelle sunde måltidssmag endnu mere ud af denne verden.
Hent opskriften på Fed + Fit.
Bland dine cookies.
Læg din bedstemors hemmelige chokolade chip cookie opskrift på bagsiden brænder i efteråret, fordi disse søde godbidder - lavet af græskarfrø og valset havre - pakker den mest smelte-i-din-mund tygge godhed. En anden bonus? De er faktisk beregnet til at blive fortært til morgenmad.
Hent opskriften på Life Made Sweeter.
Forbered en sund snack.
Børn vil absolut elske at knaske på kanelbagt frø efter skolen (og du vil sandsynligvis også gerne have noget for dig selv).
Hent opskriften på Fountain Avenue Kitchen.
Transformer til frøknækkere.
Græskarkerner slutter sig til en håndfuld andre frø - chia, hør og sesam - for at danne den perfekte hummus eller dip scoopers.
Hent opskriften på Downshiftology.
Giv græskarbrød mere smag.
Tror du intet er bedre end almindeligt gammelt græskarbrød? Vent, indtil du prøver en skive bagt med pepitas til det dobbelte af græskarkraften.
Hent opskriften på En virtuel vegan.
Douse enchiladas.
Ingen fødevaregruppe er immun mod den fantastiske smag, som græskarfrø yder, inklusive, tro det eller ej, enchiladas. Wow din familie med en festlig efterårsspin på en af deres foretrukne middagsretter.
Hent opskriften på Mexico i My Kitchen.
Opgrader jordnøddesmørkopper.
Din go-to-Halloween-slik får en knasende sæsonopdatering med den nemme tilføjelse af lækker græskarplantager.
Hent opskriften på Half Baked Harvest.
Lav sauce.
Denne rige og cremet sauce er lavet med friske grøntsager, urter og græskarfrø. Det er den perfekte måde at krydre din kyllingemiddag på.
Hent opskriften på Gimme Some Oven.
Bag muffins.
Disse boller, komplet med mange forskellige frø og tørret frugt, holder dig tilfreds hele dagen. Plus, de er lækre!
Hent opskriften på Art and the Kitchen.
Top pizza.
Butternut squash, prosciutto, gedost, OG græskarfrø? Ja tak!
Hent opskriften på No Spoon Necessary.
Dekorer cookies.
Det viser sig, at chokolade og pepitas er en kamp lavet i himlen.
Hent opskriften på Cinnamon and Thyme.
Lav havregryn.
Du kan bage denne lækre morgenmadsretter natten før. Det er et måltid værd at komme ud af sengen for!
Hent opskriften hos Katie ved køkkendøren.
Steg dem.
Denne go-to-metode er den nemmeste måde at nyde græskarfrø, især fordi der er så mange måder, du krydderer dem på. Denne blogger deler sine top seks måder at smage pepitas på.
Hent opskriften på Back to the Roots.
Føj til bagværk.
Inden bagning æltes pepitas i dejen, ligesom denne blogger gjorde i hendes hvede græskarbrødopskrift. Hun dryssede også nogle oven på brødet, før hun satte det i ovnen. Dette trick fungerer også godt på scones, tærter og muffins.
Hent opskriften på iFoodReal.
Lav hummus.
Topping hummus med en håndfuld græskarfrø giver den det perfekte strejf af efterårsmag.
Hent opskriften på High Heels & Grills.
Pynt supper.
Top din yndlings faldssuppe, ligesom denne ristede hvidløgssager pesto græskar suppe, med krydret græskarfrø for ekstra lækkerhed.
Hent opskriften på Half Baked Harvest .
Lav en pesto.
Byt parmesanost og brødkrummer til en velsmagende, bedre til dig pesto lavet med græskarfrø og basilikum. Det passer perfekt sammen med din yndlingspasta eller risotto-tallerken.
Hent opskriften hos Cookie og Kate.
Pynt din yndlingsskål.
Ud over pastaretter kan græskarfrøpesto også give din morgenskåbe, ligesom denne ristede butternut squash-tartine, en stor smagsopgradering.
Hent opskriften på A Better, Happier St. Sebastian.
Lav granola stænger.
Grøft de butikskøbte versioner, og gå DIY med græskar frø tranebær snackbarer.
Hent opskriften på Sally's Baking Addiction.
Gør skør.
Hvis du aldrig har gjort græskarfrø sprødt før, går du glip af det. Denne blogger parrede frøene med tranebær og mørk chokolade til en utrolig efterårsbåd.
Hent opskriften på A Clean Bake.
Lav græskarfrøsmør.
Flyt over, jordnøddesmør. Græskar frøsmør bliver helt sikkert din nye favorit.
Hent opskriften på Fit Mitten Kitchen.
Top salater.
Opretter du en solid faldssalat eller høstskål, som denne avocado quinoa-blanding? Det bedste garnering er - din gætte det - en håndfuld græskarfrø.
Hent opskriften på In It For The Long Run.
De næste 70 uimodståelige Thanksgiving græskar cirkel opskrifter
