Du kender måske allerede til hygge og lagom - to populære livsstilsudviklinger skabt og populariseret af skandinaverne, men har du hørt om döstädning?
Döstädning, der betyder "dødsrensning" på engelsk, er en ny metode til nedbrydning og organisering fra den svenske forfatter og kunstner Margareta Magnusson. Tilnærmelsen er designet som en nem måde for folk over 50 at rense deres hjem og organisere deres ejendele i håb om, at deres børn ikke bliver overbelastede af deres ejendele, når de dør, ifølge The Chronicle . Jo, det lyder sygeligt, men det er faktisk en ret smart idé.
Dødsrensning handler ikke om at slippe af med alle dine ting, men snarere strømline dit liv, så du kun holder fast i det, der gør dig lykkelig. "Dødsrensning handler ikke om støvning eller opsamling, " fortalte Magnusson til The Chronicle . "Det handler om en permanent organisationsform, der får din hverdag til at fungere mere glat."
KØB NU: $ 19, amazon.com
Magnusson er forfatteren af den kommende bog The Gentle Art of Swedish Death Cleaning: How to Free Yourself and Your Family from a Lifetime of Clutter, der beskriver praksis detaljeret. Du bliver nødt til at vente til januar for at få hånden på en kopi, men her er hvad vi ved om rengøringssystemet indtil videre:
1. Det er ikke kun for mennesker over 50 år. Magnusson siger, at enhver person skal begynde at rense døden efter 50, men ideen kan fungere for alle aldre - virkelig, fremgangsmåden er nyttig for alle, der ønsker at forenkle og organisere deres liv.
2. Det skal være en langsom og vedvarende proces. Denne rengøringsteknik kan ikke startes og afsluttes på en dag, uge eller måned. Det vil tage tid og bør ses som en livsstilsændring - ikke en periode med intens rensning.
3. Når du sorterer dit hjem, skal du tænke på din vilje, mindesmærke og den arv, du også efterlader. Oplevelsen skal være omfattende og praktisk og hjælpe dig med at være forberedt på slutningen af dit liv, så du - ikke andre - kan tage de store beslutninger.
4. Du bør vokalisere dine intentioner. Fortæl dine venner og familie om dine planer, så de kan holde dig ansvarlig. I bogen understreger Magnusson, at dette er et meget vigtigt skridt, ifølge Tree Hugger.
5. Giv dine uønskede varer. Når du kigger forbi en vens hus, skal du springe blomster eller mad over og bringe dem et par bøger, du ikke længere vil have. Eller gave dit barnebarn med en værdsat vare, du vil have ham eller hende. Begynd processen med at give dine genstande væk til folk, der kunne bruge dem eller muligvis vil have dem.
6. Start med dit skab. Ifølge Magnusson er det mindre følelsesmæssigt beskatning at komme igennem. Begynd der, og måske vil du føle dig motiveret til at tackle loftet.
7. Det er meget terapeutisk. Dødsrensning handler ikke om at dø. Det handler om at se tilbage på dit liv og kun beholde det, der er vigtigt. Gennem processen vil du tage status af dine mange velsignelser, genopleve gode minder og være i stand til at arkivere dine største skatte ifølge Funeral Zone. Det er faktisk en temmelig pæn måde at skrive din egen fortælling på.
8. Du bør belønne dig selv, men ikke med flere ting. "Glem ikke dig selv, " skriver Magnusson. Når du er færdig med at organisere et område eller en del af dit liv, skal du forkæle dig med en film, manikyr eller lækkert måltid - ikke en tur til din yndlingsbutik.
(h / t Kronikken )
