Mellemtidzoner kan indeholde store spor af kystlinje eller bare en smal bånd.
De tidtidlige regioner i verden er frodige levesteder med forskellige planteliv. Planter, der bor i disse zoner, er vant til ekstremer i vandforsyningen, da planter kan være helt nedsænket ved højvande og helt udsat ved lavvande. Mellemtidregioner kan forekomme langs flodbredder, marsk, havet og i frisk eller saltvand.
Havgræs
I henhold til Sea World-webstedet er havgræs som ålgræs og surfgræs blandt de eneste blomstrende planter, der overhovedet lever i det mellemtidlige havområde eller i havet. Disse typer planter findes ofte i store mængder i regioner i tidevand, hvor de giver en grad af kystliniebeskyttelse mod erosion.
Marine alger
Tang klassificeres som en marine alger og findes ofte i havets tidevandsregioner. Marine alger mangler rodsystemer, blomstrer ikke og har ingen ægte blade eller stængler. Nogle arter bruger gasfyldte blærer, der tillader dele af algerne at flyde langs vandet og maksimere overfladearealet til fotosyntesen. Marine alger er ekstremt forskellige og spænder fra størrelse fra så lille som mikroskopisk plankton til kæmpe tare.
Rød mangrove
Den røde mangrove er et træ, der primært vokser i tidtidssaltvandområder i bugter og laguner i visse dele af verden. Træet når en moden højde på næsten 82 fod. Frugt produceret af træet er brunt i farve og vokser til en æglignende form. Træets blade er tykke, jævnt lysegrønne og kommer fra gule til hvide blomster i begyndelsen af vækstsæsonen.
Havdruen
Havdruen er i det væsentlige et træ, der vokser i tropiske mellem tiders regioner i verden, herunder det sydlige Florida, ifølge webstedet til Andrews Universitets biologi-afdeling. Blade af havdrue er for det meste runde i form og grøn i farve med røde årer. Planten kan vokse til en højde af omkring 19 meter høj og udelukker frugt, der hænger i lange klynger, der ligner druer på vinstokken.
